自分を見失い、「あなたのこだわりは？」と聞かれて涙が出た日の話。自分を取り戻すきっかけと、心を整える小さな時間のためのクッキーをお届けしています。

苦しみから逃げずに向き合うこと、幸せになりたいと自分で決めること。その小さな覚悟が、人生を少しずつ変えていく。心理学の考え方も交えながら、心の持ち方について綴りました。